2013年10月08日

漢方

最近、勉強し直しています。

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これは結構わかりやすいと思います。
posted by yamajunn21 at 11:59| Comment(0) | 医学・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月06日

自律訓練法

将来の事とか、現在の難題とか、色々とストレスになることは有りませんか?


私は高校生の頃に、ある本を読んで、ストレスに対応してきたように思います。


その当時、当然試験が迫って来て、進路をどうするかなど、色々と考えることは山ほど有ったわけですねえ。


そこで、当時から本屋に行くのが趣味の一つだった私としては面白そうな本を見つけたわけです。その本は「シュルツの自律訓練法」という題だったと思います。


最近になってアマゾンで検索してみたのですが、当時私が見た本は載ってないようです。ゴマブックスの本が出てくるのですが、私が買ったのは確か、カッパブックスだったように思います。


まあ、それはいいんですが、その中には簡単な自己催眠の方法が説明されていました。ウィキペディアの解説が、もっともシンプルそうです。


少し調べてみましたが、他のものもあまり大きな解説の違いは無いようです。


すごく単純化すると、「手足が重い。」、「手足が暖かい。」、「心臓が静かに打っている。」、「呼吸が楽になっている。」、「お腹が暖かい。」「額が涼しい。」の順に自己暗示をかけていくと言うだけのことです。


こう言うと、余り面白くなさそうですが、ストレスにさらされている方は、少し調べてみて、実際に試してみてはどうでしょうか?


ちなみに私は高校時代、大学時代は時々していましたが、最近はやっていません。多分ストレスに少し強くなったのでしょうか?

posted by yamajunn21 at 23:54| Comment(0) | 医学・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月05日

余命宣告

ドラマとかで、見たことが有りませんか?


「あと〇〇の命です」ってやつです。こんなの分かると思います?


今回は、「がんの余命宣告は当たる? 当たらない?」って言う記事をみて思ったことです。


この記事の先生は、すごく正直に書かれている気がしますね。

実際のところ、「この病期であれば、何年後に何%ぐらいの確率で生きている」とか、そういう表現しか出来ないはずです。


「後、半年ぐらいと言われた人が3年もった」、などと言う話は私も聞いたことがあります。


嫌な話をしちゃえば、大体「血圧が下がって(概ね80mmHg以下)、オシッコが出なくなって、強心剤(カテコラミン)を使わなければ、1日2日ぐらいの内に最期を迎えられることが多いようです。



ちなみに、私はガンの予後については重大な疑念を抱いています。

よく「年寄りのガンは進行が遅い」とか聞いたことが有りませんか?私も有ります。

高齢者の場合、「手術」も「化学療法(抗癌剤)」も「放射線治療」もリスクに見合うだけのメリットが見込めないとの事、や家族も希望されないなどの事で、特に治療をされず経過を見ることが多いのでないかと思います。


逆を言うと、若い人の場合、よほどの変わり者で治療を拒否しない限り、何らかの治療を受けている人が、多いと言うことになると思われます。


何を言いたいか、だんだん分かってきたでしょうか?

若い人のガンと高齢者のガンの予後を比較したいのなら、他の条件が統計的に揃って無いと比較にならないはずなのです。ここでは治療が同じでないはずです。


もっとハッキリ言うと、「高齢者のガン」が進行が遅いと思っているのは、「治療をしていないガン患者の方」が長生きしているという可能性も有るはずなのです。



極論すれば、治療効果の評価は、以下のようになるはずです。
(1)治療したほうが、治療しない場合より長生きすればその治療は有効。
(2)治療しても、しなくても残りの寿命が同じなら、治療は気休め。
(3)治療したほうが寿命が短くなれば、その治療は有害でしない方がいい。


(注記しておくと、生活習慣病の合併症予防など、寿命以外による治療効果の評価もあります。ここではガンの話と思ってください。)


ガン治療は下手すりゃ(3)に入ってるかも知れないということです。


念のため言っておきますが、私は断言はしてませんよ。あくまで可能性があると言ってるだけです。


「癌患者を救いたい―PSA検診のウソ」っていう本が、書評を見る限り、それっぽいことを書いてるみたいなので、チョット高いけど買ってみようかな?と考え中です。





タグ:予後 病気 ガン
posted by yamajunn21 at 20:16| Comment(0) | 医学・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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